抵抗バンドセット

説明

仕様

抵抗バンドセットは、家族の運動プログラムに最適な選択肢であり、日常生活の中で運動するのに最適です。 抵抗バンドは筋肉に一定の張力を与えます。自由な体重の運動が不可能な場合もあります。 家族や理学療法、旅行練習に適しており、筋肉の調子や筋肉を増強するのに役立ちます。

a。黄色のバンド - 4 * 7 * 1200mm 8lbs（4kg）の抵抗

b。緑のバンド - 6 * 9 * 1200mm 11lbs（5kg）の抵抗

c.Orangeバンド - 6 * 9.8 * 1200mm 14lbs（6kg）の抵抗

d.Redバンド-6 * 10.6 * 1200mm18lbs（8kg）の抵抗

e.Blueバンド-6 * 12 * 1200mm 30lbs（10kg）の抵抗

パッケージリスト

* 5高品質抵抗バンドチューブ

* 2つのフォームハンドル

* 2足首ストラップ

* 1厚いドアアンカー

* 1収納袋

なぜ抵抗バンドが設定されていますか？

●複数のレベルの抵抗：5つのウェイトバンドを組み合わせて、異なるフィットネスレベルに簡単に到達できます。

●コンパクトで軽量：携帯型のデザインは、家庭、ジム、オフィス、旅行に適しています。

●簡単な運動：運動時には、フォームハンドルバーがより安全なグリップを提供します。

●新しい作業方法：従来のウエイトやエクササイズ機器に代わる優れた方法。

抵抗バンドセットの使い方

耐光性の使い方を理解する。 抵抗帯が普及している理由の1つは、運動のほとんどの部分に抵抗力を加えることができるということです。 抵抗バンドは重力のように機能しますが、重力の代わりに筋肉を引っ張ってバンドの緊張と戦っています。 抵抗バンドを使用すると、ダウンだけでなくあらゆる方向から緊張を作り、さまざまな方法であらゆる筋肉を動かせるようになります。

●抵抗トレーニングは、ジムに行くことができない場合や、関節を痛めて体重を不快にする場合や、通常のトレーニングルーチンを変えたい場合に最適です。

●チューブバンドは、ゴム製のジャンプロープのように見え、利便性を高めるために最後にハンドルが付いています。

●基本的なバンドとは、ハンドルを持たない長方形の長方形のゴム製のバンドで、作業するためには縛られたり握られたりしなければなりません。

あなたの肩の筋肉に働くためにハエのハエを行います。 肩幅を離してバンドの中央に立つ。 あなたの両腕でバンドの端を腕で支えてください。 腕をまっすぐにして、あなたの腕を身体に垂直に持ち上げて、擬似飛行機を作っているように、脇にまっすぐに突き刺します。 ゆっくりとあなたの腕をあなたの側に戻し、15-20回繰り返す。

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